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para que sirve el tomillo

Que es el tomillo

Es una planta subarbustiva de tallo pubescente, leñoso y tortuoso que alcanza hasta los 30 cm de altura. Las hojas son lanceoladas, pequeñas, afiladas, opuestas y de color verde grisáceo. Sus flores bilabiadas se hallan dispuestas en un racimo terminal compacto, poseen una corola tubular y suelen ser blancas o rosadas, mientras que el fruto seco está compuesto por 4 aquenios de color marrón.

Propiedades beneficas

A nivel digestivo: El tomillo posee grandes propiedades como antiséptico, antiespasmódico y antibiótico, por lo cual es frecuentemente utilizado en tratamientos contra procesos digestivos lentos, dolores estomacales, cólicos abdominales, flatulencias y otros trastornos digestivos. También tiene una discreta acción paratisida, y es aconsejada en casos de tenia, oxiuros o áscaris.

Para aliviar los dolores ocasionados por la indigestión o “el buen comer” es útil realizar la siguiente receta. Agregue a una taza de agua hirviendo una pizca de hierbabuena, una de hinojo y una de tomillo, tape y deje hervir por 10 minutos. Una vez el tiempo haya pasado proceda a colar la bebida y sin agregarle azúcar tómela varias veces al día, ya verá como el malestar desaparece.

La infusión se prepara a razón de 30 gramos de la planta a razón de un litro de agua, y en mayor concentración si se pretende utilizar por vía externa. Es recomendable tomar una taza de la infusión luego de cada comida, pues no solo beneficia las funciones digestivas, sino que también posee grandes virtudes como tónico general. Si se toma en ayunas suele eliminar los parásitos intestinales.

Para la piel: Desde la antigüedad se ha utilizado para lavar la piel en casos de úlceras, piorrea o estomatitis, y gracias a su cualidad como sedante es común su uso para aliviar la psoriasis. Asimismo, se puede utilizar su decocción en casos de halitosis o mal aliento. Se recomienda el alcohol del tomillo para fortalecer la piel y por sus beneficios como antiinflamatorio es indicado para afecciones como las úlceras de decúbito.

Para regular la excesiva secreción de grasa en el rostro, aquella causante de algunas afecciones de la piel como lo es el acné, es aconsejable poner a hervir dos cucharadas soperas de hojas de tomillo secas y hervirlas en medio litro de agua. Antes de que empiece a hervir deberá cubrirse la cabeza con una toalla y acercarse a los vapores emanados por el recipiente por un periodo de 5 minutos, luego de los cuales será necesario pasar por el rostro un pedazo de hielo cubierto por una tela para cerrar los poros y evitar la absorción de impurezas.

Respiración: Posee propiedades pectorales, expectorantes y antitusígenas, lo cual lo convierte en un gran aliado para combatir enfermedades como la gripe, tos, catarros e incluso el asma.

Usos varios: Para casos de conjuntivitis es necesario humedecer una gasa en la infusión de la planta para aliviar y relajar los ojos. Es frecuentemente utilizado en la gastronomía, pues junto al orégano y el perejil otorga sabores y aromas exquisitos. También es considerado afrodisíaco.

El alcohol del tomillo se debe preparar macerando 100 gramos de la planta en un litro de alcohol y dejarlo reposar por no menos de 30 días antes de filtrarlo.

Beneficios a nivel respiratorio, digestivo, dermatológico, nervioso, reumatológico y ginecológico.

Uso

• Infusiones o tés: es uno de sus usos más populares. Para prepararlo, basta hervir una cucharadita de tomillo en una taza de agua pura durante 5 minutos. Apagar y dejar reposar. Beber la infusión dos horas antes o después de las comidas. Si es para tratar infecciones, haga un tratamiento de tres tazas al día con medio limón exprimido y un poco de miel. No agregues azúcar de ningún otro tipo, ya que el azúcar refinada o light es muy nociva para el cuerpo, sobre todo cuando hay enfermedades o debilidad del sistema inmune o nervioso.

• Baños medicinales: son benéficos en casos de heridas, para tratar enfermedades o infecciones de la piel, así como hongos (micosis), y enfermedades reumáticas. Para esto, hierve tres tazas de tomillo en un litro de agua, durante 10 minutos. Deja reposar otros 10 y cuela. Puedes sumergir tus pies en esta agua tibia para tratar afecciones en esta zona, como hongos o infecciones. Para tratar caspa, lava bien u cabello y enjuágalo al final con esta agua, frotando vigorosamente el cuerpo cabelludo con las yemas de tus dedos. No enjuagues sino deja esta agua que se seque junto con tu cabello. Para la piel, lava todas las noches tu cutis o área afectada con está agua medicinal.

• Aceite esencial: se usa en vaporizadores o para inhalar una gotita en casos de gripa o catarros. En vaporizador ayuda limpiar el ambiente. El aceite esencial se extrae de las hojas del tomillo por medio de la destilación de las hojas y la parte superior de la planta. Su principal componente es el timol, que tiene grandes propiedades antisépticas. El aceite hay que usarlo con precaución y nunca aplicarlo directamente sobre la piel, hay que rebajarlo con otros aceites para su uso, o diluirlo en agua si es para baño. Su uso exagerado puede ser tóxico. El aceite esencial de Tomillo puede mezclarse con otros aceites para dar masaje en articulaciones dolorosas, actúa también como tónico nervioso, es decir, que ayuda a relajar los nervios, estimula el sistema nervioso y combate fatiga y debilidad.

• Jarabe: muy útil para tratar afecciones respiratorias y problemas de inflamaciones.

Contraindicaciones

El tomillo es una de las platitas de más baja toxicidad, por lo que no se le conocen efectos secundarios y permite tratamientos prolongados, solo en aceite debe tenerse precaución, debe utilizarse en mas baja dilución y realizar una prueba de sensibilidad antes de su uso. En caso de irritación, enjuagsr abundantemente con agua el area dañada.

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