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Hierba buena

La hierbabuena, ya desde la antiguedad es conocida como una planta medicinal, que provee de muchas propiedades, que principalmente ayudará en el alivio de síntomas sobre todo digestivos.

Propiedades beneficas

Combatir problemas digestivos

Eliminación de gases

Combatir la inflamación intestinal

Combatir la indigestión

Tratar los cólicos

Disminuye las náusea

Combatir espasmos, acidez, y dolor de estómago

Usado de forma tópica, esta alternativa de usar aceite de hierbabuena, brinda de efectos relajantes, analgésicos, hasta ayuda en el alivio de quemaduras.

También, es muy útil para combatir dolores de cabeza, se puede frotar un poco de aceite sobre los puntos donde se siente el dolor de cabeza, y dar un masaje ligero, relaja los músculos. También se puede inhalar y ayudará a calmar la molestia.

Colabora en el alivio del dolor de garganta y cuando se padece de alteraciones respiratorias como gripe o resfriado, se puede inhalar unas gotas a un humidificador e inhalar profundamente.

En el caso de alergias, salpullido, la hierbabuena ayuda para aliviar la comezón e irritación.

Desparasitante natural: bebiendo té de hierbabuena en ayunas (máximo de dos tazas), ayuda para la eliminación de parásitos.

Uso

La hierbabuena es una planta que contiene mentol como ingrediente activo por tanto esta sustancia proporciona beneficios tanto en salud como en belleza porque su acción es tanto dentro como fuera del cuerpo.

Si se tienen problemas estomacales o incluso en el colon, la hierbabuena puede aliviar todos esos síntomas y proporcionar relajación al estómago. Se ha determinado que ayuda a eliminar eficazmente los gases y las nauseas.

Externamente, con sólo frotar una hoja sobre la cabeza, puede eliminar los dolores en la zona del cuerpo en la que se experimente dolor.

Picaduras, quemaduras y erupciones pueden calmadas con la aplicación del aceite de hierbabuena sobre el lugar.

Si se posee mal aliento, la hierbabuena es ideal para hacer enjuagues con la planta para eliminar las baterias y microbios que propician ese terrible olor.

Contraindicaciones

La planta de hierbabuena o menta verde, cuyo nombre científico es Mentha spicata, presenta contraindicaciones en niños menores de 5 años, debido a posibles efectos secundarios provocados por el mentol.

El uso del aceite esencial de hierbabuena de manera externa, puede ocasionar reacciones alérgicas.

Este aceite también puede generar irritaciones en los ojos y en la nariz.

La ingesta del aceite esencial de hierbabuena puede ocasionar problemas de ardor y molestias estomacales, debido a esto no se recomienda su consumo a personas que presenten úlcera, acidez estomacal o problemas gastrointestinales.

No se han descrito problemas ocasionados por el consumo de la hierbabuena en estado natural, por parte de mujeres embarazadas.

Tampoco ha ocurrido en las mujeres que se encuentran en la etapa de lactancia. Sin embargo, no se recomienda consumir el aceite esencial de esta planta durante el embarazo y la lactancia, ya que el mentol puede ocasionar problemas.

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