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Cardo mariano

Hojas ovaladas de hasta 30 cm, las basales distribuidas en roseta, bordes con lóbulos irregulares y espinas, color verde brillante con nervios blancos; altura entre 20 y 180 cm; flores de color rosa intenso o azul-violáceo que suelen aparecer el segundo año pudiendo alcanzar hasta los 8 cm de diámetro; brácteas externas en forma de pincho curvo con espinas laterales en una base dilatada, las medias/internas con espinitas próximas a un apex también espinoso; las más internas prácticamente foliáceas y sin espina apical.

Propiedades beneficas

Es un gran protector del hígado.

Estimula la regeneración de las células del hígado

Mejora la recuperación de gripe y catarro

Ayuda a eliminar toxinas

Se usa para combatir la cistitis

Alivia el dolor de cabeza

Retrasa el envejecimiento

Combate los mareos

Es beneficioso en casos de fatiga

Elimina o reduce las hemorroides

Disminuye la fiebre

Se recomienda para el asma

Mejora las dolencias del páncreas

Combate la acidez de estómago o agruras

Está aconsejado para la diabetes

Facilita la circulación de la sangre

Estimula la expulsión de bilis

Protege el sistema cardiovascular y el nervioso

Recomendado para la glándula prostática

Uso

Una dosis aproximada para un adulto es de 250 mg. por día de cardo mariano, estas dosis pueden ayudar a la gente con diabetes y otros daños que tengan que ver con la regulación de la glucosa en el cuerpo.

Para aquellos con problemas o daños más severos al hígado, una dosis de entre 500 y 800 mg. por día son considerados los adecuados para ayudar al hígado a recuperarse.

Una dosis de 300 mg por día, es adecuada par alas personas que sólo desean proteger y mantener en buen estado el hígado, o como un excelente antioxidante general.

Semillas

Las semillas de cardo mariano son utilizadas como medicina natural en todo el mundo por sus grandes aportes benefiosos para la salud.

Posee propiedades que reducen los valores del colesterol malo, combate trastornos hepáticos com ( Cirrosis, envenenamiento del hígado, hígado graso, hepatiis ) problemas renales como insuficiencia renal, induce a la muerte de células cancerosas, es excelente para la intoxicación por medicamentos y para reducir los efectos de las resacas.

Contraindicaciones

Hasta el momento no se han descrito efectos adversos causados por el consumo de cardo mariano o extractos de su principio activo, la silimarina, en dosis adecuadas. Pero sí s importante tener en cuenta que el consumo de silimarina puede ocasionar reacciones alérgicas en personas sensibles a esta sustancia.

También se ha descrito casos en que, al consumir extractos de silimarina las personas presentan molestias estomacales o tienen una propensión a acumular gases en el tubo digestivo.

Asimismo, no hay evidencia que avale que el consumo de la planta de cardo mariano o extractos de silimarina no ocasione problemas en el embarazo, por lo tanto no se recomienda su ingesta durante esta etapa. Tampoco está recomendado su consumo durante la lactancia, ya que no hay estudios que avalen que no traerá consecuencias para el lactante.

En definitiva, puedes aprovechar todas las propiedades del cardo mariano para la salud, siempre y cuando lo tomes en las dosis adecuadas y lo evites en los casos de riesgos. Si tienes alguna duda al respecto, no dejes de consultar a tu médico.

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