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Albahaca

Planta herbácea, muy olorosa, de tallos ramosos y velludos, hojas pequeñas muy verdes y flores blancas; puede alcanzar 30 cm de altura.

Propiedades beneficas

Es beneficiosa en casos de insomnio y ansiedad

Activa el funcionamiento del intestino

Combate la fatiga física y mental

Ayuda a eliminar los cálculos o piedras del riñón

Favorece la buena digestión de los alimentos

Evita la debilidad muscular

Reduce el malestar estomacal y los vómitos

Mejora las afecciones de las vías respiratorias

Repele los mosquitos

Activa el sistema inmunológico

Reduce la ansiedad

Estimula la producción de leche materna

Combate el envejecimiento prematuro

Mejora la salud de las arterias

Alivia los pezones irritados

Reduce la inflamación

Elimina o mitiga el dolor de cabeza o cefalea

Es muy eficaz para la laringitis y faringitis

Se usa para el dolor de oídos

Acelera la recuperación de los resfriados

Calma la tos

Fortalece el cabello y evita su caída

Se usa para la inflamación de las vías urinarias

Ayuda a cicatrizar las heridas

Desintoxica el cuerpo

Uso

Para fortalecer el cabello y evitar su caída sólo tienes que añadir 100 g de hojas de albahaca a 250 ml de agua hiviendo y taparlo para dejarlo reposar 20 minutos. Después se cuela y se aplica diariamente en el cuero cabelludo mediante un masaje estimulante.

Para el dolor de oídos se muelen las hojas frescas y el jugo que se extrae se coloca en la entrada del oído.

Para aliviar el dolor de garganta se realizan gárgaras con la infusión de la planta.

Para las llagas y aftas bucales se muelen las hojas y se aplican en la zona afectada en cataplasmas.

Ayuda a eliminar el acné aplicando la infusión sobre el rostro o la zona afectada

Contraindicaciones

La albahaca es una hierba segura, sobre la que no se han descrito contraindicaciones, salvo en aquellas situaciones en que la persona es sensible o alérgica a su composición.

No obstante, el consumo de aceite esencial de albahaca no se aconseja en caso de:

Embarazo y lactancia

Úlceras gastroduodenales

Síndrome del colon irritable

Colitis ulcerosa

Enfermedad de Crohn

Hepatopatías

Epilepsia

Enfermedad de Parkinson

Gastritis

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