buscar
facebook
twitter
youtube
 

Digitopuntura / Acupresión – Terapias alternativas

acupresion

La digitopuntura, también conocida como la acupresión ha sido usada para aliviar dolores por más de tres mil años en China y Japón. Hoy en día, esta técnica ha ganado mucha popularidad en el occidente también.

La acupresión usa como base los meridianos del cuerpo. Los meridianos son un conjunto de canales por los cuales corre la energía conocida como “Chi”.

El Chi está compuesto por dos elementos conocidos como yin yang. El yin (femenino) y yang (masculino) representa cualquier par de fuerzas opuestas que nos dan balance en la vida: bien y mal, blanco y negro, etc.

Cuando el Chi fluye por los meridianos libremente, el cuerpo está sano. Pero cuando los puntos de entrada que se encuentran a lo largo de los meridianos se bloquean, la persona siente molestias, dolor, etc.

Cómo empezó la acupresión

Hace miles de años, los doctores chinos observaron que los masajes tenían resultados muy positivos en la salud de las personas. Por esto decidieron investigar más al respecto y desarrollar una terapia que aprovechara los beneficios del masaje.

Esta terapia resultó en lo que hoy se conoce como acupresión y está relacionada con la acupuntura.

Se cree que la acupresión se ha practicado desde hace ya unos 5 mil años. Los países que más la practican son India, China, Japón y Korea.

Normas importantes cuando se practica la acupresión

– Respire desde el diafragma, inhalando por la nariz y exhalando por la boca.
– Una vez encuentra el punto indicado, no libere la presión abruptamente.
– Si siente un leve calor desde el punto, es señal que lo está haciendo bien. Si siente dolor, está poniendo presión excesiva.
– Pare el tratamiento si siente algún dolor.
– No practique la acupresión si ha tomado medicinas para el dolor o bebidas alcohólicas.
– No presione áreas que estén lastimadas o tengan lesiones.
– Para síntomas agudos, se puede aplicar la digitopuntura tres veces al día.
– Sea paciente. Algunas veces el alivio será inmediato, otras veces se tomará varios días para ver resultados.

Siguenos tambien a traves de:

facebook twitter youtube
 

Colabora y Participa

Colaboraciones de contenido

Suscríbete

  • SHOP

  • vitalidadSalud+
    Esta web utiliza cookies, puedes ver nuestra la política de cookies, aquí Si continuas navegando estás aceptándola
    Política de cookies +